基礎体力向上と脚を徹底的に鍛える火曜日

本日はアジリティトレーニングにランニング中心。更に誰もが嫌がる脚を徹底的に使うノックの雨嵐！冬練ですから当然です。

アジリティトレーニングで足が止まってました。勉強のしすぎですね（笑）

シングルスをやるからにはフットワークを更に鍛えましょう！

ラギングバックとしなやかなラケットワークが課題です。

ニャンニャンですが考えて打ち分けるので意外と強いんです。

でもニャンニャンは直していきますよ！

ジェントルマンは上から打つショットが良くなってる。練習頑張ってるのが良くわかる。

下からのジェントルマンショットがどう変化してるかとても気になる。