普段の練習

レスポンス選手権

タッピングからのスタート。どちらの足でも床を強く蹴ってマーカーへ相手よりより速く到達する。シンプルだがバドミントンでは重要なスキル。

フェイントに引っかからず動き出しがいい選手は非常に興味深かったですね。

３コートではジャンピングスマッシュが打てる体勢からクリアー、カット、ずらしのショットを練習しました。UNOは空間認知能力が長けていて、力を蓄える動作がGood！！！

腰のキレが増すと相手をズラす事ができてきます。打った先をイメージしてノックとノックの隙間時間でとことん素振りをしましょう。

明日、JBリーグに出場する選手は練習の成果が発揮できればいいですね。できなかったら悲観する事なくコツコツ練習しましょう。