プチスパーリング会

大会が近い小学生はゲーム練中心に１２０分。親を超えてこい、小学生諸君！！！

明日、練習の成果が試合で出せることを願ってます！

冬練の中学生は６０分アジリティトレーニングからのスパーリング１２０分。

縄跳び５００回。飛べるまで練習に参加できません。自宅でたった５分飛んでいる選手と飛んでいない選手の差がすごい。飛んでない選手の記録が伸びないこと。少しの努力（たった５分）を怠った分、シャトルをうつ時間が少なくなります。目標達成のリミットは１２月の最終練習日。ミッションコンプリートする意識を強く持ってほしい。自分の記録を超えてきてほしい。継続は力なり。

本日のスパーリングパートナーに声出し番長がいて、ダブルスは活気があってとても良かったです。くらだけパワーすごかです！

仕事終わりの華の金曜日、小中学生相手にしてくれる事に感謝！

アドバイスに感謝！

明後日もよろしくお願いします！

明日はみっちり技術練中心です♪